A tünetek jelzik, hogy érdemes foglalkozni velük
Előfordul, hogy érthetetlennek tűnő testi panaszokkal járó szorongást érez, vagy nehezen kontrollálhatóan változik a hangulata? A szorongás mögött gyakran irracionális feltételezések állnak, valamilyen veszélyérzet váltja ki azt. Ettől feszültnek, idegesnek érezheti magát, amelytől szívesen menekülne, de nem tud. A tünetek ekkor jelzik, hogy valamilyen stressz-zavar áll a háttérben, valószínűleg valamilyen traumatikus esemény lehet a kiváltó ok. Hangulatzavar esetén megváltoznak többek között a közérzet jellemzői mellett az érzelmi reakciók, a gondolkodási funkciók. Károsodnak a szociális kapcsolatok, hatással van a munkahelyi teljesítményre, szinte az élet egész területét befolyásolja.
A negatív gondolatok azonosításával, átkeretezésével elérhető, hogy egy kiegyensúlyozottabb, jobban kontrollálható állapotot érjen el.
Pszichiátriai szempontból egészséges kliensekkel dolgozom. Az általam nyújtott szorongásos tünetek, hangulatingadozások oldása nem minősül pszichoterápiának. Indokolt esetben szakirányú továbbküldés történik.