Könyv
Lehetünk jól!
Találd meg a szavakat arra, ami fáj, és nyerd vissza a döntésed szabadságát!
Az új könyvem valódi történeteken keresztül mutatja meg az utat a felismeréstől a választásig.
Pszichológus szerzőként a bántalmazás és a traumafeldolgozás témájával foglalkozom a könyvben. Személyes tapasztalataimat és szakmai tudásomat ötvözöm, hogy érthető, támogató módon mutassam meg a gyógyulás lehetőségét.
Részletek a könyvből:
„És innen hogyan tovább?
Már soha nem leszek az, akinek addig hittem magam. Többé nem úgy élnek bennem a boldognak hitt emlékeim. Hogyan lehet ebből a döbbenetből felnövekedni?
A gyűlölet is egy jogos érzés. Csak nehéz cipelni. Megterhelik a mindennapjaimat a negatív gondolatok, a testem egészét átjáró tehetetlen düh. Már nem tudom meg nem történtté tenni. Nem tudok visszamenni az időben, és rúgkapálni, kiabálni, tiltakozni.
Sajgó tudatosulás.
A terápiás folyamat részeként sok minden mellett a fájdalmat is kiadtam.
A traumatikus esemény realizálásával, hogy mindez nem kitaláció volt, hanem az egykori történés elrejtett pokla. Tudatosítással, hogy ez már a múlt, a jelenben már képes vagyok kiállni magamért. Belátással, hogy eddigi életemre nézve milyen beazonosítható hatásai voltak.
Feltörtem a jeges csendet, a generációs némaságot. „
„Ez a szabadság már másmilyennek tűnt. A szabadságérzetnek is vannak fokozatai. Tulajdonképpen minden egyes felismerés egy-egy fellélegzést hozott. Kiszabadulva egy több szinten is fogságra épített kapcsolatból. Magamban megértve, lezárva, épen, összeomlás nélkül.”
Volt már, hogy…
túl sokáig maradtál egy helyzetben, ami fáj?
nem értetted, miért olyan nehéz?
kételkedtél önmagadban?
újra és újra ugyanabba a mintába kerültél?
Nem vagy egyedül.
A bántalmazás sokszor láthatatlan.
Mit ígér a könyv?
A VÁLASZTÁS nem csupán történeteket mesél el, hanem megmutat egy utat a felismeréseken és a belső küzdelmeken át a döntésig.
Mit adhat a könyv?
Szavakat arra, amit eddig nem tudtál megfogalmazni.
Megláthatod, hogy van választásod.
Lévai Á. Melinda
Ebben a könyvben a szakmai tudás és a személyes megélés találkozik.
A fókusz a gyógyuláson van.
Olvasói visszajelzés
„Kedves Melinda! Kis korom óta sokat olvasok, azonban eddig soha nem volt rám ilyen nagy hatással könyv, mint most a tiéd. Olyat és úgy írtál le, hogy a hideg futkos a hátamon, attól hogy milyen ismerős érzések és gondolatok, miközben együtt sajnálok mindenkit, aki velünk együtt egy hasonló kapcsolatban volt/van/lesz. Reményt adsz nekem arra, hogy egy bántalmazó kapcsolatból ki lehet lépni, helyre lehet jönni. Stílusod magával ragadó, hősöd 2 lábon áll a földön, szerethető főképpen, mert ismerem aki, vagy akivé lett azáltal, hogy átment a leírtakon. Ajánlom mindenkinek aki élt már kapcsolatban és aki nem, mert mindannyiunknak tudni kell, hogy létezhet az életben NEM és aki a mi NEM-einket nem tudja elfogadni, annak NEM mondhatunk igent. Jó olvasást mindenkinek”
„Lehetünk jól! – ezt üzeni a könyv. A szerző jól ötvözi a lényegre törő, tárgyilagos közlését a lélek rezdülésének líraiságával. A végigvitt megküzdési stratégia növeli a mű hitelességét, hatását, amit az illusztrációk is alátámasztanak.”